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Kursplan Studio Berlin
www.american-fitness-center.de
Öffnungszeiten:Montag - Freitag06:00 - 24:00 Uhr
Samstag + Sonntag08:00 - 22:00 Uhr
Feiertag10:00 - 20:00 Uhr
Kinderbetreuung:Montag bis Freitag16:30 - 19:30 Uhr
Samstag09:30 - 16:30 Uhr
MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag

BBP

9:30 A

Pilates

9:30 A

Yoga

9:30 A

BBP

9:30 A

Pilates

9:30 A

BBP

10:00 A K

Yoga

11:00 A

 

WBS

10:30 A

WBS

17:00 A K

Bauch / Rücken

13:00 A

Body Balance

10:30 A

 

Body Pump

17:00 A K

Aerobic

11:00 B K

Pilates

12:30 A

Step

17:00 A K

 

BodyPump

18:00 A K

Pilates Basic (30)

17:30 AK

Body Jam

17:00 A K

Body Balance

18:00 A K

BodyPump

12:00 A K

BodyPump

16:00 A

BBP

18:00 A K

Body Combat

19:00 A

Pilates 

18:00 A K

Body Combat

18:00 A K

Cardio Kick Boxing

19:00 A

Body Attack

13:00 A K

BodyCombat

17:00 A

Body Jam

19:00 A

BBP

20:00 A

Step

19:00 B 

BBP

19:00 A

Yoga (90)

20:00 A

Body Balance

14:00 A K

Body Balance

18:00 A

Zirkeltraining

19:00 A

Body Balance

21:00 A

Zirkeltraining

19:00 A

 Body Balance

20:00 A

Yoga

15:00 Uhr A K

 Yoga (90)

20:00 Uhr B

Body Pump

20:00 A


Kondi-Boxing

21:00 B


TRX Bauch Extrem*

19:00 A

TRX Workout*

09:00 A

TRX Fatburner*

18:00 A K

TRX Workout*

11:00 A

TRX Workout*

19:00 A

TRX Bauch / Rücken*

17:00 A

TRX Workout*

18:00 A K

 

 

 

TRX Bauch / Rücken*

19:00 A

Cycle

9:15 A

Cycling - Sensitive

18:00 A K

Cycle

19:00 A

Cycle

9:30 A

Cycle

19:00 B

Cycle

11:00 A K

Cycle

11:00 A

Cycle

19:00 B

Cycle - RPM

 19:30 A

Cycle (90)

18:15 A

Ruhe & KraftKraft-Ausdauer
ChoreographieKondition

A = alle
B = geringe Vorkenntnisse
C = Fortgeschrittene

* = limitierte Teilnehmerzahl, Anmeldung im Fitnessbereich

K= Kinderbetreuung

Die Kursdauer beträgt 60 min. Ausnahmen sind durch Minuten-Angaben in Klammern gekennzeichnet.

Unser Ziel ist Ihre Gesundheit und der gemeinsame Spaß auf dem Weg dorthin. Sollten Sie Fragen zu Ihrem Training haben, steht Ihnen unser Trainer-Team gerne zur Verfügung. Wir veranstalten regelmäßig Specials, Workshops sowie Einsteigerkurse und Technikschulungen. Beachten Sie hierzu unsere Aushänge.

Wir haben noch ein besonderes Angebot auf der Trainingsfläche, Bauchkiller und Stretching ( jeweils 30 min.).

Die Zeiten sind:
Mo.& Mi. 18.30 Uhr Bauchkiller
Di. 19.00 Uhr Bauchkiller

Do. 20.00 Uhr Stretching

So. 16.30 Uhr Bauchkiller

Tel. 030 - 69 80 70 90 | Gültig ab 06.02.2012 | Änderungen vorbehalten