Wir stärken Ihren Rücken!

Die wichtigste Funktion im Stützsystem des Körpers übernimmt die Wirbelsäule. Die Bandscheiben dienen als natürliche Stoßdämpfer. Eine regelmäßige, maßvolle mechanische Belastung wirkt auf sie äußerst positiv und sichert die Versorgung mit Nährstoffen. Werden sie nicht ausreichend gefordert, nehmen sie auf Dauer Schaden. Ebenso problematisch ist eine schlaffe oder einseitig trainierte Rumpfmuskulatur. Denn dann können sie ihre wichtigen Halte-und Stützfunktionen nicht wahrnehmen. Dies kann zu Fehlbelastung und Verschleiß führen. Rückenschmerzen sind die Folge. Aber Rückenschmerzen sind kein Schicksal.

Rückenfreundliches Training stärkt Muskeln und Bänder, entlastet die Wirbelsäule und optimiert die Nährstoffversorgung. Geben Sie Ihrem Rücken die Unterstützung die er braucht.

Unser Trainerteam erstellt Ihnen – auch in Zusammenarbeit mit Ihrem Orthopäden - ein sinnvolles Trainingsprogramm. Für einen schmerzfreien Rücken, mehr Beweglichkeit und Lebensqualität.

Sie möchten erfahren wie Ihre Krankenkasse unsere Rückenfit-Programme unterstützt?
mehr »